Открыть меню

Занятия йогой дома для начинающих лучше проводить в компании единомышленника


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Одна из важных составляющих быстрого успеха в йоговских практиках – это регулярность занятий. Сложно достичь существенных результатов, если выполнять комплекс йоговских упражнений время от времени. Занятия йогой дома для начинающих можно выполнять вдвоем со своим другом-подругой, супругом-супругой, братом-сестрой или с кем угодно, кто проявляет интерес к самопознанию и самосовершенствованию. Такая совместная практика на начальных этапах даст возможность более серьезно относиться к регулярности упражнений, ведь два человека будут обоюдно поддерживать друг друга, стимулировать к выполнению упражнений, вдохновлять на успехи в практике.

занятия йогой дома для начинающих Иногда бывает лень раньше просыпаться или мысли об аппетитном завтраке отодвигают осознание важности и полезности комплекса йоги. В одиночку не всегда удается поддерживать внутренний энтузиазм. Два человека, двигающиеся в одном направлении физического и духовного развития создают синергию, помогая друг другу преодолевать сложности и препятствия начального этапа практики.

Впоследствии у человека вырабатывается привычка в регулярных занятий. Он чувствует пользу йоги и явственно ощущает удовольствие от выполнения упражнений. Когда настанет этот этап, необходимость в дополнительных стимулах отпадет, и йог станет самомотивирован для регулярной практики.

Занятия йогой для начинающих дома совсем не обязательно проводить в паре с опытным практиком. Если есть хорошее руководство от учителя или даже книги по йоге, два новичка смогут быстро понять суть упражнений и легко достичь совершенства в них.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru