Открыть меню

Занятия йогой для начинающих — из книг великих учителей


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Учителя йоги всегда стремятся передавать свои знания окружающим людям. Познав истинное блаженство, и глубоко проникнув в суть мироздания, они всячески пытаются поделиться своими открытиями и достижениями со своими учениками. Именно потому йога занятия для начинающих могут быть легко изучены с помощью их мудрых наставлений. Как правило, все великие учителя создавали отличные книги, которые позволяют очень глубоко проникнуть в суть техник и практик йоги.

йога занятия для начинающихЕсли вы чувствуете тягу к изучению физических практик йоги, стоит обратить внимания на книги Б.К.С. Айенгара, знаменитого учителя Хатха-йоги. Он предлагает путь достижения высочайших ступеней самоосознания через развитие своего физического тела. Для женщин могут быть полезны работы его дочери, Гиты Айенгар – в них подаются упражнения йоги с учетом особенностей женской физиологии.

Также очень полезно будет прочесть книги Свами Шивананды, в которых подаются описания физических техник, энергетических упражнений, основы медитации, а также философские основы йоги. Стоит также обратить внимание на работы ученика Шивананды – Свами Сатьянанда Сарасвати, в которых он знакомит читателя с древнейшими техниками различных направлений йоги.

Занятия йогой для начинающих должны подразумевать также знакомство с теорией и философией этого учения. В этом помогут книги Свами Вивекананды и Йога Рамачараки.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 2 комментария
  1. Вадим:

    Спасибо за интересную статью. От себя могу порекомендовать две книги Андрея Сидерского: «Третье открытие силы» и «Йога восьми кругов». Теория и практика, очень занимательное чтиво, к тому же эти книги хорошо повышают мотивацию заниматься йогой.

    Ответить
  2. Эрика:

    Спасибо!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru