Открыть меню

Нужно ли для успеха в практике оборудовать себе «йога дом»?


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Одно из главных условий для достижения успеха в йоговских практиках, это регулярность занятий. Чтобы это стало возможным, стоит выработать у себя навык заниматься йогой в любых условиях. Тогда из-за отсутствия идеальных внешних обстоятельств не будут возникать перерывы в практике. Никакой специальный йога дом оборудовать не обязательно. Наоборот, наполнение комнаты особыми атрибутикой, благовониями и музыкой на определенном этапе может оказаться лишним, создавая внутреннюю зависимость от второстепенных факторов практики.

йога домДля занятий йогой требуется хорошо проветриваемое помещение, в котором есть достаточно свободного места, чтобы расположить на полу коврик для занятий и свободно выполнять асаны. Это можно делать в маленькой однокомнатной квартире или на террасе своего особняка, в расписанном специальными символами зале или посреди обычной комнаты, на полу между кроватью и шкафом. Намного важнее не окружение, а то, что происходит внутри йога.

Жизненные обстоятельства бывают разные. Сегодня у человека много забот, он завален работой. Через пару месяцев он уволился, надолго уехал на солнечное побережье. Потом открыл свой бизнес, прогорел, женился, стал успешным художником, у него появились дети. И во время всех эти событий, он по утрам делал йогу.

Его внутреннее состояние было подобно скале в бушующем море. Он вовлекался во все события своей жизни, был счастлив и иногда грустен. Но когда он садился в позу для медитации, пранаямы или начинал делать асаны, то полностью погружался в практику, его разум был спокоен и сосредоточен. Это условный пример успешной практики, в которой ключевую роль играет не йога дом для занятий, а внутреннее состояние, позволяющее заниматься в любой обстановке и при любых обстоятельствах.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru