Открыть меню

Концентрация на горловой чакре при засыпании – мощное упражнение тибетской йоги сновидений


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Тибетская йога сновидений полна специфических особенностей тибетского религиозного мировоззрения. Например, здесь часто используются образы различных Дакини (женских божеств), имеющих сложные атрибуты и особенности, которые с трудом принимаются европейским мировоззрением. Конечно, можно с головой окунуться в специфику тибетской философии и получить от этого огромную пользу. Но есть также и другие возможности – например, выделить основную суть сновидческих практик и применить их в своей повседневной жизни.

тибетская йога сновиденийОдно из основных упражнений тибетской йоги сновидений – это визуализация буквы в своей горловой чакре во время засыпания. Обычно говорят о визуализации тибетской буквы «А». Суть упражнения в том, что горловая чакра (Вишуддхи) – это энергия творчества. И эта энергия напрямую влияет на наши сны. Засыпая с концентрацией на Вишуддхи можно значительно усилить яркость и эмоциональную насыщенность своих сновидческих приключений.

Вишуддхи расположена около основания горла. На физическом уровне этот энергетический центр проецируется как щитовидная железа. Каждый может легко почувствовать свою горловую чакру, если приложит к этому хотя бы минимум усилий.

Просто сосредоточьтесь на области щитовидной железы и сохраняйте эту концентрацию столько, сколько позволяет ваш засыпающий разум. Не перенапрягайтесь, иначе практика будет мешать уснуть. Тибетская йога сновидений предлагает различные методы усиления этой концентрации, и они вполне могут быть адаптированы под особенности мышления современного человека.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru