Открыть меню

Температура во время сна и бодрствования


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

температура во время снаВсе мы знаем, что нормальная температура тела это 36,6 градусов. Но это лишь средняя температура в течение суток, на самом деле температура тела изменяется. Температура во время снаи температура в часы бодрствования сильно отличаются.

Максимальная температура, может доходить до отметки 38,5 градусов во время тяжелого физического труда. Это необходимо для качественного снабжения организма всеми необходимыми питательными веществами. Во время сна она может снижаться до 36,0 или даже 35,5 градусов. Нормальным считается перепад температуры тела в пределах +/- 0,5 градуса. Если во сне вы начинаете потеть, или просто обнаружили, что температура тела ночью повышается, а не понижается. Это может свидетельствовать о наличие скрытых воспалений, которые ночью вызывают активную деятельность иммунной системы.

Температура тела человека очень важный показатель здоровья, и за ним необходимо очень внимательно следить. Суточные колебания температуры здорового человека, никогда не выходят за границы нормы. За температурой во время бодрствования конечно сложно проследить, она может подниматься и при больших умственных и физических нагрузках, без заболеваний. А вот температура во время сна должна немного понижаться и никак иначе.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 4 комментария
  1. Да,замечал,в зависимости от наружной температуры воздуха или замёрзнешь или спотеешь во сне,хотя в бодрствующем состоянии этого не ощущалось.

    Ответить
  2. Domovik:

    я вот к утру замерзаю, а когда засыпаю одеяло откидываю в строну )))

    Ответить
  3. Не даром физиологи советую засыпать при 18-20С в комнате — повышает качество сна.

    Ответить
  4. Юлия:

    Вот теперь понятно, что вначале сна тебе жарко, а под утро прохладно, и не мешало бы одеялом укрыться! Спасибо за разъяснение!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2018 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru