Открыть меню

Дневник поможет в толковании снов


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Для каждого исследователя мира снов может быть весьма полезным завести специальный дневник сновидений. В него будут записываться события и явления, которые пригрезились человеку в состоянии сна со сновидениями. Такой дневник делает возможным адекватное толкование снов и повышает осознанность в сновидении.

толкование сновДневник сновидений – это простая тетрадка, в которую нужно записывать свои сны. Большинство людей склонны забывать свои приключения в мире сновидческих образов. Они вылетают из памяти буквально сразу же после пробуждения. Записывание снов эффективно защищает от такой забывчивости – сразу же после пробуждения сон помнится очень хорошо, а значит нужно записать его и тогда эти воспоминания уже не исчезнут.

В течение ночи мы видим разные сны. Ученые говорят, что сон человека включает в себя последовательность различных фаз. А каждый цикл сновидческих фаз заканчивается кратковременным пробуждением. В начале и в середине ночи наше физическое тело и разум слишком уставшие, потому эти короткие пробуждения просто не замечаются — повернувшись на другой бок, мы продолжаем спать. Но ближе к утру эти пробуждения становятся более явными. И в каждое из них следует протянуть руку к дневнику и записать свои сны.

Сновидения забываются очень быстро. Как же мы сможем их истолковать и найти в них внутреннее значение, если они мгновенно улетучиваются из памяти? Потому делать записи в дневнике нужно тут же, после осознания в бодрствовании. Откладывание даже на минуту вытрет из памяти большую часть образов, событий и внутренних эмоций. Только проснулись – тут же протянули руку к тетрадке и записали все, что помните из своего сна.

Размышляя о своем сне, человек может открыть для себе много полезной информации. И прежде всего это будет касаться самого же человека, его личности, особенностей его мышления. С помощью снов у нас есть возможность наблюдения за самим собой, прослеживания своих собственных внутренних тенденций. «Как я веду себя в таких ситуациях?», «Чего я на самом деле хочу, когда свободен от явных ограничений мира бодрствования?», «Какие качества характера мешают мне постоянно пребывать в состоянии счастья?». На эти и другие вопросы можно легко ответить, если помнить свои сны и ежедневно анализировать их. Читать книги или смотреть видео о снах может быть очень полезным подготовительным этапом для рождения и поддержания заинтересованности таинствами сна, но они не принесут большой пользы, если не начать работать со своими собственными сновидениями. Описанная выше методика дневника снов доступна для каждого и успех в ней зависит только от внутренней устремленности.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 2 комментария
  1. У меня не получается вспомнить сон уже сразу после пробуждения:) Очень редко, когда помню сны, но в таком случае я их помню долго.

    Ответить
  2. Maria Kucherenko:

    Дневник вообще очень очень полезная штука!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru