Открыть меню

Причины кошмаров


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Кошмарные видения вызываются определенными причинами. Это различные болезненные состояния (к примеру — лихорадка), переходный возраст, переезд в другое место жительства, различные тяжелые ситуации, связанные с обучением или работой, а также отрицательные отношения с окружающими людьми и события, травмирующие психику. К последним можно отнести нападение преступника, пожар, крупное землетрясение или цунами, и т.п. Часто, все перечисленные события впоследствии вызывают целую цепочку кошмарных снов. Я не считаю такие сны опасными. В чем же причины кошмаров, увиденных во сне?

причины кошмаровК причинам возникновения ночных кошмаров можно отнести употребление алкоголя, наркотиков и некоторых лекарств. Эти вещества способны подавлять фазу быстрого сна, что в последствии будет иметь обратный эффект. К примеру, если Вы ляжете спать в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, то наверняка крепко проспите подряд пять или шесть часов, практически не видя снов. Затем, действие алкоголя или наркотиков в значительной мере слабеет, и Ваш мозг старается «догнать» пропущенное время фазы быстрого сна. Как результат, последние несколько часов сна — намного интенсивнее. Они сосем не такие, как обычно. И это в значительной мере отражается на их эмоциональной стороне, которая зачастую неприятна.

Лучшим местом избавления от кошмарных снов считаются сами сны. Кошмары возникают на основе наших страхов, которые представляют собой разновидность ожидания. Возникает вопрос — почему мы боимся «возможного» развития событий? Почему мы допускаем, что это опасные сны? Почему мы боимся того, чего с нами никогда не было и возможно не будет в реальной жизни? Как показывает практика, наши ожидания в состоянии бодрствования, оказывают существенное влияние на всю нашу жизнь. Кроме того, они же влияют на нашу жизнь когда мы видим сны.

Если в состоянии бодрствования Вы идете в темном переулке, то Вы вполне обосновано можете опасаться нападения на Вас какого-нибудь недоброжелателя, к примеру грабителя с ножом. Однако это МОЖЕТ (!) случиться, причем только при условии, что Вас действительно ждут в ближайшей подворотне и собираются ограбить. Видя сон, при том же умонастроении, нападение случится обязательно, так как Вы уже в своем воображении приготовились представить себе ждущего Вас вооруженного преступника. А если Вы не будете думать об угрожающей опасности, то не увидите преступника и не переживете нападения. Так что причины кошмаров не так уж и важны. Единственное, что во сне может причинить Вам вред — это Ваш же страх.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 43 комментария
  1. Людмила:

    Редко снятся неприятные сны. Если случается, я стараюсь быстрее проснуться.

    Ответить
    1. Здравствуйте. Благодарю за Ваш комментарий.
      Специалисты предлагают не просыпаться, а разобраться с проблемой
      прямо во сне. Я тоже придерживаюсь этого мнения.
      Успехов.

      Ответить
  2. Ирина Бахмацкая:

    Моему мужу часто снятся жуткие сны. Спасибо, благодаря Вам, поняла откуда они. Поделюсь с ним.

    Ответить
    1. Был рад помочь. Благодарю за Ваш комментарий.

      Ответить
  3. Артем:

    Я практик осознанных сновидений и как и все сталкиваюсь с агрессией и другим негативом во снах. В общем суть одна — уверенность в себе и контроль. Как только ты допустишь мысль о том, что за поворотом тебя может ждать НЕЧТО — оно там обязательно будет. Так что пока сам себя не убедишь, что там никого нет, лучше за угол не заходить. Если же тебя атакуют — опять таки, будь уверен, что вот этот твой удар ногой (щелчок по носу или просто хлопок в ладоши) — уймет или даже уничтожит негодяя легко и сразу.
    Самое главное знать, помнить и чувствовать, что ты-хозяин и творец своих снов и жизни, как ты решишь, так и будет.

    Ответить
    1. Спасибо за развернутый комментарий, коллега.
      Желаю удачи.

      Ответить
  4. Я если что и присниться ,говорю себе , это просто сон, и начинаю еще один свой прекрасный день!!!

    Ответить
    1. Я уважаю Ваше мнение.
      Но не согласен с ним. Крайне не дальновидно говорить себе, что это просто сон.
      Хотя бы потому, что сон — это сигнал, к которому нужно прислушаться и обязательно использовать на собственное благо.
      С уважением.

      Ответить
  5. Да, бывает приходят различные кошмары. Но это возможно от перегруза организма в течении дня.

    Ответить
    1. Здравствуйте.
      Соглашусь с Вами и немного уточню — кошмары приходят, когда организм перегружен в течение более продолжительного периода, чем один день.
      Не стоит забывать, что люди крайне выносливы и способны накапливать усталость.
      Используя технику осознанных сновидений, можно не просто отдыхать во сне, но и использовать это время для решения внутренних психологических проблем, либо для получения ни с чем не сравнимого удовольствия.
      Благодарю за то, что не остались равнодушной.

      Ответить
  6. Разобраться с проблемой прямо во сне? Роман, это Вы про осознанные сны говорите? Или в обычном тоже так можно?

    Ответить
    1. Здравствуйте, Валентина!

      По моему скромному мнению, Вы не сможете разобраться со своей проблемой во сне, если не будете управлять им.
      Управление сном возможно, только если сон осознанный.
      Обычный сон скорее сам управляет Вами, поэтому считаю — без осознанных сновидений здесь не обойтись.

      Если есть другие мнения, приглашаю высказываться! Я уважаю любое мнение!

      Успехов!

      Ответить
  7. Кошмары никогда не снятся, да и сны я вижу редко. Но они потом сбываются

    Ответить
    1. Приветствую!
      Раз не снятся сны, значит устаете сильно и не высыпаетесь.
      Такое бывает. И я это на себе неоднократно испытывал, потому что для меня осознанные сновидения —
      это способ релаксации, наслаждения и приятная тема для общения.
      На свой кусок хлеба с маслом и черной икрой я зарабатываю совсем другим.
      Попробуйте какую-нибудь из техник осознанных сновидений и Вы увидите каким удивительным образом изменится вся Ваша жизнь.
      Проверено на себе.
      Успехов.

      Ответить
  8. Шальнева Юлия:

    я знаю, что существует три источника снов. Это Бог, дьявол, и суета человеческая.Советую не пропускать мимо себя снов от Бога, ведь что-то важное он хочет сказать вам. А если во сне к вам пришёл мёртвый человек в виде живого, знайте, это всё бесы, их работа. И конечно, всё можно объяснить на психологическом уровне. Спасибо, что помогли разобраться в первоисточниках страшных снов.

    Ответить
    1. И Вам спасибо. За комментарий и высказанное мнение. Ведь я уважаю любое мнение!
      Желаю удачи.

      Ответить
  9. Согласен, лучшего всего будет решить все проблемы во сне, но не всегда получается.

    Ответить
    1. Приветствую.
      А я и не пытаюсь никому навязать мнение, что решение проблем во время сна — это легко и запросто получится совершенно у любого.
      Как и в других областях — здесь халявы нет!
      Спасибо за отзыв.

      Ответить
  10. Александр:

    Интересная информация.

    Ответить
    1. Ага. И полезная.
      Спасибо.

      Ответить
  11. Игорь:

    Сон — это отображение нашего восприятия, поэтому — как в реальной жизни, так и во сне.

    Ответить
    1. Согласен отчасти, но не во всем. Я уважаю Ваше мнение. Спасибо за комментарий.

      Ответить
  12. Нина:

    Библия говорит, что старицы будут вразумляемы снами, то есть старшему поколению Бог может давать пророческие сны

    Ответить
    1. Согласен, но с небольшим уточнением.
      Не только старшее поколение способно видеть пророческие сны.
      Нужна небольшая тренировка и этого сможет добиться каждый.
      Благодарю за комментарий.

      Ответить
  13. Надо будет поближе познакомиться с практикой осознанного сновидения. А так сны практически не снятся. Иногда что то проскакивает перед пробуждением, но ничего не помню. 🙂

    Ответить
    1. Предлагаю сделать это сначала на моем сайте!
      Задавайте любые вопросы!
      Делитесь опытом!
      Предлагайте идеи!

      Успехов!

      Ответить
  14. Осознанное сновидение получается только на первых секундах засыпания.

    Ответить
    1. Приветствую.
      По мнению исследователей, человек во время ночного сна просыпается каждые 90 минут. А потом снова засыпает.
      Когда же он просыпается окончательно, то просто не может вспомнить о собственных пробуждениях.
      Если настроиться должным образом, за ночь можно запросто попасть в осознанные сновидения 4, а то 5 раз.
      А при регулярной практике, еще и практически ежедневно. И совершенно от этого не уставая.
      Успехов.

      Ответить
  15. Алексей:

    Когда во сне я понимаю что это сон,я начинаю этим пользоваться, например начинаю дышать под водой , ныряю на большие глубины (и мне это нравится( я увлекаюсь подводной охотой))

    Ответить
    1. Приветствую, коллега!
      Спасибо, что делитесь опытом.
      Приходите еще.
      Удачи.

      Ответить
  16. спасибо за интересную статью. Интересно, но я мгу несколько лет ничего во сне не видеть. а потом, много дней подряд вижу длинные глубокие сны, которые отчетливо помню и проживаю, как маленькие сны. Затем снова наступает период без сновидений…

    Ответить
    1. Интересный случай. Возьму на заметку.
      Спасибо за Ваш отзыв.

      Ответить
  17. Инна:

    Чтобы не снились кошмары, надо на ночь не обжираться, извините, от пуза 🙂

    Ответить
    1. Извиняю. Я надеюсь, Вы такой вывод сделали, не по моей фотографии? 🙂
      Я уважаю Ваше мнение.

      Ответить
  18. Юлия:

    А я люблю крепкий глубокий сон без сновидений, и утром самочувствие всегда прекрасное.

    Ответить
    1. Я уважаю Ваше мнение!
      Каждому — свое…
      Благодарю за Ваш комментарий.

      Ответить
  19. Алексей:

    Здравствуйте!
    Благодарю за полезную информацию.
    Сам сны редко вижу, а если и приснится что, то с трудом на яву вспоминаю что снилось.

    Ответить
    1. Здравствуйте. Благодарю за отзыв.

      Ответить
  20. Роман материалист и объяснение происходящему во сне находит исключительно в окружающей действительности.

    Ответить
    1. Не вижу в этом абсолютно ничего плохого. И уважаю Ваше мнение.

      Ответить
  21. Ан75:

    Спасибо.

    Ответить
  22. Алексей:

    Хм, очень интересно..

    Ответить
  23. Алекс:

    По опыту — кошмары тесно связаны со скрытыми страхами-фобиями. Как-то специальные курсы проходил именно связанные с проработкой страхов. Именно после них кошмары прекратились навсегда

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru