Открыть меню

Насколько вредно спать при включенном свете


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

спать при свете

В ходе проведения многочисленных экспериментов,  ученые выяснили, что при сне со включенным источником света, у человека нарушается обмен веществ и он начинает полнеть. Специалисты – неврологи постоянно рекомендуют своим пациентам не спать при свете. При нарушении этих рекомендаций, во множестве случаев пациенты получают хроническую депрессию.

Во время сна человеческий организм выполняет очень важный процесс — вырабатывание гормонов, однако включенный свет вводит дисбаланс в  обмен веществ. Свет оказывает отрицательное воздействие и на головной мозг человека. Ученые проводили множество опытов на животных, в ходе которых их делили на два отряда: одни спали со светом, а другие — без него. Результаты опытов были объявлены через две недели.

Оказалось, что  у животных, которые спали при свете, была сильно нарушена работа мозга. В последнее время ученые не рекомендуют спать при включенном ночнике, хотя многие молодые мамы, укачивая своего ребенка, нарушают эту рекомендацию и используют ночники. Этого делать нельзя ни в коем случае. У детей головной мозг развит намного слабее, чем у взрослого человека, а сон при включенном свете, по мнению ученых, может остановить развитие ребенка.

Подобная ситуация складывается из-за пониженного обмена веществ. Так что вывод для любителей спать при свете отнюдь не утешительный — свет способен деактивировать работу головного мозга и ухудшить общее самочувствие человека. Что делать – решать только Вам.

 



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 20 комментариев
  1. Надо же,как простой свет может навредить! Роман,Вам награда,приходите за ней rainbowbiser._ru/vsem-salyut

    Ответить
  2. Александр:

    Спасибо за ценную информацию. Никогда об этом не слышал

    Ответить
  3. Полезная статья, спасибо. Не задумывалась над этим вопросом.

    Ответить
  4. Lina:

    Да, задумалась… У меня дочь боится спать в темноте, спит с ночником. Я захожу потом, выключаю. Но как я понимаю, с этой привычкой надо срочно заканчивать.

    Ответить
  5. Инна:

    При свете как-то особо и не поспишь либо сон какой-то неполноценный

    Ответить
  6. Да. Не знал о таком. Даже предположить не мог, что спать при свете вредно. Теперь буду в кладовку уходить, там темно.

    Ответить
  7. Со светом спать, действительно вредно, не вырабатывается гормон для сна.

    Ответить
  8. Светлана:

    Спасибо за статью, а то многие мамы практикуют первые месяцы спать при включенном ночнике, а как раз в первые месяцы идет самое активное развитие.

    Ответить
  9. Вера:

    Зайдите и получите награду за красивый блог сюда

    Ответить
    1. Бегу-у-у!!!

      Ответить
  10. Я знала, что спать при свете плохо. Но не догадывалась, что настолько! В общем, темнота — наш друг в этом случае.

    Ответить
  11. Наталия:

    Ну и как теперь отучить детей от сна с ночничком?

    Ответить
  12. Ни чего подобного не знал что спать при свете вредно. Спасибо за инфо.

    Ответить
  13. Елена:

    Ценный совет Роман, спасибо. У меня дети спят с включенными фонариками, придется отучать.

    Ответить
  14. Татьяна:

    Мой младший сын без ночника не ложится спать, пробовала выключать, когда уже уснет, но он как чувствует — просыпается и снова включает, что делать не знаю.

    Ответить
  15. Сплю только без света.

    Ответить
  16. Иван:

    Не могу спать при свете.Когда был студентом мог.Сейчас нет

    Ответить
  17. Надежда:

    После смерти мужа я очень долго спала с ночником.

    Ответить
  18. Спасибо за такую новость, сейчас же сообщу ее своим дочерям, чтобы не укладывали спать сыновей при свете.

    Ответить
  19. Евгений:

    моя девушка, когда хочет спать, засыпает при свете, включенном телевизоре и музыке 🙂 надо буде ей дать почитать вашу статью, спасибо!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru