Открыть меню

Как усилить аффирмацию?


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Короткая словесная формула, аффирмация, может помочь человеку добиться существенных перемен в своей жизни, изменить устоявшиеся стереотипы своего поведения и мышления. Результативность аффирмаций может быть увеличена, если использовать их в состоянии глубокого расслабления или во сне со сновидениями.

усилить-аффирмациюБодрствование, сон со сновидениями и сон без сновидений называют тремя состояниями, через которые человеческое существо познает окружающую реальность. Мышление в бодрствовании часто подвержено влиянию предыдущих тенденций – желаний, мыслей и поступков прошлого. Желая что-то изменить в окружающем нас мире, не стоит забывать о внутренних изменениях, ведь именно они становятся причиной для внешнего прогресса. Аффирмация – мощное средство, открывающее самые широкие возможности для изменения внутренних предпочтений и антипатий человека, раскрытию перед ним новых возможностей, развитию необходимых качеств характера и особенностей личности.

В состоянии бодрствования аффирмация произносится регулярно и чем чаще это происходит, тем эффективнее будет действие практики. Но что будет, если эту же словесную формулу повторять также и в других состояниях? Например, во сне со сновидениями, или в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием, в период засыпания или сразу после пробуждения? Многие исследователи считают, что таким образом можно во много раз усилить действие произносимой фразы, так как она доносится до самых глубинных слоев личности и впоследствии начинает проявляться во всем процессе повседневного мышления.

«Я успешен и всего могу добиться», «Я добрый и хочу помогать людям», «Жизнь доставляет мне радость», «С каждым днем я становлюсь все более и более счастливым» — желательно самостоятельно составлять свою аффирмацию, чтобы она полностью отражала суть ваших устремлений и ту мысль, которую вы хотите донести до своего бессознательного. Сформулировав ее один раз, не стоит менять ни слова, ни их последовательность и в течение всей практики повторять одну и ту же аффирмацию. Начинать следует в состоянии бодрствования, произнося свою фразу, и концентрирую на ней внимание. Затем стоит пытаться делать то же самое, во время сеансов глубокого расслабления – ложиться на спину, расслаблять все тело и в разуме, с полной концентрацией произносить аффирмацию.

Очень хорошо, если вы сможете повторять слова фразы во время засыпания. Достаточно сделать так несколько раз, сосредоточить на этом свой разум и затем позволить себе спокойно заснуть. После пробуждения можно первым делом произнести 3 раза свою аффирмацию и только затем возвращаться к привычным мыслям бодрствования.  Наиболее сильный эффект аффирмациядаст, если ее произносить в состоянии осознанного сна. Правило простое: осознались, что спите – произнесите аффирмацию.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru