Открыть меню

Как отдыхает наш мозг?


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

В ходе многочисленных исследований было установлено, что при недосыпании или утомлении, значительная часть нейронов, из которых состоит головной мозг человека, уходит в сон. Оставшиеся в состоянии бодрствования нейроны, продолжают поддерживать человеческий организм в активности и не позволяют ему уснуть. Но, как Вы понимаете, это отрицательно  сказывается на общей эффективности всей нервной системы в целом и точности выполняемых ею задач.

головной мозг человекаЕсли Вы вдруг обнаруживаете, что забыли связку ключей, которую всегда кладете на одно и то же, хорошо видное место; наливая чай, промахиваетесь мимо чашки  или «неожиданно» оказываетесь носом к носу с едущей навстречу Вам машиной — знайте, какая-то часть нервных клеток Вашего мозга решила вздремнуть. Заметьте, засыпает не весь головной мозг человека, а его часть.

Не так давно считалось, что наш сон контролируется одним центром, который командует всем нашим мозгом, заставляя его спать или не спать. Однако не все нейроны мозга засыпают одновременно. Некоторые из них, способны впадать в сон по собственному усмотрению. При таких условиях, сон распространяется по мозгу из нескольких, независимых друг от друга точек.

Сон нескольких нейронов, при общем бодрствовании организма, не проходит бесследно. Ошибки начинаются через несколько сотен миллисекунд после того, как засыпают нервные клетки. При этом, если в сон уходят нейроны из ответственной за сенсорную функцию части коры, а не за двигательную, то подопытные способны нормально справляться с заданиями. Таким образом очевидно, что причинами  усталости и потери внимания от регулярных «недосыпов», служат попытки мозга выспаться «частями»: одни его зоны засыпают, пока нейроны в остальных зонах  поддерживают организм в состоянии бодрствования. Но я надеюсь, Вы со мной согласитесь, что вместо такого худого бодрствования, лучше уж добрый и глубокий сон.

 



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 7 комментариев
  1. Елена:

    Абсолютно с Вами согласна Роман, при недосыпании не только потеря концентрации происходит, но и негатив нарастает. Начинает раздражать все и вся. Сон-это здоровье!

    Ответить
  2. Я заметил, что для отдыха каждому человеку нужно вполне определенное время, и стоит его давать СЕБЕ, что бы в остальное время бодрствовать

    Ответить
  3. Елена:

    И правильно,что нужно себе свое время для сна выбрать. давно замечаю, что мой мозг просто спит с 5 вечера , ходишь как сомнамбула до 8-9 , а потом просыпаешься. Если удается в эти часы по-настоящему заснуть, то можешь потом хоть всю ночь работать. Но социум….увы!

    Ответить
  4. Ринат:

    Головной мозг человека полон тайн. Это целая вселенная.

    Ответить
  5. Уже который день как раз об этом и думаю. Нужно вовремя ложиться спать, а не сидеть пол ночи у компьютера, а потом днем ходить как привидение. Недавно на работе так спать хотелось, а после обеда вообще развезло. Благо в этот день я была одна — решила вздремнуть 5 мин. Отрубилась так, что проснулась только от телефонного звонка и минуту наверное приходила в себя, пытаясь сообразить где я нахожусь 🙂

    Ответить
  6. Сон — это очищение каждой клеточки от шлаков. Организм сам знает, когда очищаться.

    Ответить
  7. Очень познавательно , надо перестать на сне экономить!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru