Открыть меню

Как научиться управлять снами?


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Для того, чтобы попасть в осознанное сновидение, прежде всего постарайтесь конкретно сформулировать свое «требование» — что именно Вы хотели бы увидеть в своем сне. Возможно, Вы хотите получить конкретный ответ на поставленный Вами вопрос. Или Вы желаете встретить во сне человека, за благополучие которого беспокоитесь, а может быть Вы хотите отправиться в виртуальное путешествие? Главное здесь – это Ваша уверенность и настроение. Как научиться управлять снами?

Как управлять снами?Свое пожелание Вы можете записать на лист бумаги или несколько раз произнести перед сном вслух, а затем, засыпая, мысленно продолжайте повторять свой запрос.

Допустим, Вы желаете увидеть во сне конкретного человека. В этом случае больше думайте о нем и обо всем, что с ним связано, в течение дня, а также создайте в своем воображении его образ и постарайтесь вспомнить о его индивидуальных особенностях. В некоторых случаях, используя осознанный сон, люди хотят побывать в прошлом, чтобы заново почувствовать себя ребенком. В этом случае необходимо представлять своих родителей, родной дом, а также вспоминать приятные впечатления из своего детства.

Для того, чтобы облегчить эту задачу, можно использовать фотографии. Не помешает перед сном послушать музыку, которая вызывает у Вас определенные ассоциации. Поймите, в зависимости от Вашей концентрации, осознанный сон может появиться через некоторое время, а не сразу. Как уже говорилось в одной из статей, чтобы облегчить обучение управлению снами, необходимо завести дневник своих сновидений.

В этом дневнике нет никакой необходимости подробно пересказывать свои сновидения, достаточно лишь отметить собственные ощущения и основных действующих лиц. Фиксировать в дневнике приснившееся, нужно сразу же после пробуждения. Для того чтобы запомнить сон, необходима полнейшая релаксация перед засыпанием, а также неспешное спокойное пробуждение.

Если Вы желаете во сне получить ответ на свой вопрос, дайте своему сознанию следующую установку: «Я проснусь, как только получу ответ на свой вопрос». Не стоит забывать, что в течение ночи человек видит не один, а несколько снов. И научиться управлять снами совсем не сложно. Тут самое важное — это не перепутать, ответ из какого по очередности сна, является истинным откликом подсознания.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 25 комментариев
  1. Алексей:

    Читал целую книгу про это, вел дневник сновидений и несколько раз получалось осознаться. Ощущения незабываемые. Хотя одно то, что при такой практике даже без осознанности каждую ночь сновидения очень хорошо и подробно запоминались — уже круто )

    Ответить
  2. Людмила:

    Здорово! Сегодня же задам вопрос.

    Ответить
  3. Светлана:

    Хорошо помогает практика вопросов в течение дня о том сплю ли я сейчас?

    Ответить
    1. Мне не помогает, поэтому я ее не использую.

      Ответить
  4. Ирина:

    Мне постоянно сняться сны.

    Ответить
  5. Серж:

    Чем выше осознанность, тем легче … во сне. По началу, прикольно делать что хочешь, А потом что? Тренируйте осознанность — реальность станет … круче снов.

    Ответить
  6. Дмитрий:

    Очень интересно!

    Ответить
  7. Фильм» Начало» смотрели ?там сон является мощным оружием в руках умелых людей.

    Ответить
    1. Фильм «Начало» — это фантастика. А я пытаюсь рассказать о реальных, проверяемых вещах.

      Ответить
      1. Алексей:

        Если посмотреть на Начало не с точки зрения сна, а с точки зрения гипноза, внушения, наведения транса — принципы шикарные показаны )

        Ответить
  8. RUSLAN:

    не плохо,в моей ситуации никогда не вспоминаю сны

    Ответить
    1. Меня такая же как у Вас ситуация не устроила. И как один из результатов — Вы в моем блоге!

      Ответить
  9. Действительно очень интересная статья! Спасибо!

    Ответить
  10. Александр:

    Вау! круто! 🙂

    Ответить
    1. В натуре!

      Ответить
  11. Очень интересная статья.не думала что снами можно управлять.Хотя мне сны снятся два раза в год, потому и управлять нечем.

    Ответить
    1. Извините, не соглашусь.
      Сны снятся всем без исключения и каждую ночь. Вы просто о них не помните.
      Если интересно, воспользуйтесь техникой запоминания снов.
      Если нет, ну значит и суда нет.

      Ответить
  12. Елена:

    Согласна, так можно решать свои вопросы, но есть риск поставить очень большой вопрос и проспать все на свете , или с мелочью какой-нибудь ко сну пристать. и будешь каждые 5 минут с Зврикой! вскакивать. Так что вопросы надо адекватные задавать:))

    Ответить
  13. Лилия:

    Здорово. Я не думала, что все могут выработать технику вопросов и ответов во сне. У моей мамы получалось загадывать сны.

    Ответить
  14. Дневник сновидений — хорошая вещь, помогает составить словарик собственных символов, которые имеют значение только для конкретного человека.

    Ответить
  15. Павел:

    Сильно, надо будет попробовать…

    Ответить
  16. Если меня что-то беспокоит я перед сном задаю вопрос и получаю наутро ответ

    Ответить
  17. У меня во сне решались такие сложные задачи, над которыми я бы очень долго ломала голову. Хороший метод, тем кто еще не пробовал советую попробовать

    Ответить
  18. Олег:

    Очень интересно, но мне кажется с первого раза не получится, нужны тренировки

    Ответить
    1. Не буду спорить…

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru