Открыть меню

Значение в режиме дня сна


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

значение в режиме дня снаСон – это неотъемлемая часть жизни. К счастью или к сожалению, но поспорить с этим не может никто. Но спать можно в абсолютно любое время суток, не отводя под это никакого конкретного времени. Так ли это? Значение в режиме дня сна– действительно ли оно есть и имеет значение для нашей жизни?

На самом деле имеет, причем довольно большое. Строго говоря, в вашем расписании строго должны быть отведены часы под сон. Зачем? Дело в том, что организм привыкает и подстраивается под ваше расписание. Он будет знать, что вот в это время, скажем с 23 до 6, вы спите, а следовательно все оставшееся время, время бодрствования, спать вы хотеть не будете.

Правильный, соблюдающийся сон поможет вам сохранить свое здоровье и дольше не стареть и быть в отличной форме. Все процессы жизнедеятельность будут протекать правильно и стабильно, если вы будете спать в строго отведенное для этого время.

Так что значение в режиме дня сна довольно большое. Если у вас есть возможность и вы хотите долгие годы чувствовать себя как можно комфортнее – соблюдайте режим сна.

 



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 2 комментария
  1. Олег:

    Давно уже хочу выспаться как в детстве, сладко и без снов. Не знаю получится ли.

    Ответить
  2. Да, режим сна лучше соблюдать, самочувствие при этом действительно гораздо лучше.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru