Открыть меню

Почему затекают руки во сне?


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Каждому случалось иногда просыпаться с чувством онемения в руках – руки как будто «не свои». Нужно было некоторое время, чтобы восстановить подвижность и чувствительность конечностей. Иногда эти мгновения были весьма неприятные по ощущениям. Если такие явления происходят эпизодически, вряд ли стоит беспокоиться. Но когда затекают руки во снекаждую ночь, стоит задуматься.

затекают руки во снеКонсультаций врача требуют подобные случаи у беременных женщин, у людей, занимающихся бодибилдингом или перенесшим травмы позвоночника.

Зачастую онемение рук, чувство покалывания и боль может быть признаком или последствием таких заболеваний, как остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника, артрит, кистевой туннельный синдром. В этом случае тоже поможет специалист.

При обычном физическом состоянии затекание рук может вызвать неудобная поза во время ночного отдыха. Особенно это знакомо тем, кто любит забрасывать руки за голову или подкладывать под щеку. Чувство онемения наступает в связи с нарушением циркуляции крови, движение которой легко возобновляется в течение нескольких минут с помощью энергичных движений.

Для профилактики затекания рук во сне необходимо выполнять ряд упражнений, которые придадут мышцам тонус и укрепят мышечный корсет. Нужно позаботиться об удобной постели и некоторое время контролировать положение своего тела во сне, пока не сформируется привычка спать в физиологичной позе.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: Один комментарий
  1. Я помню, когда у меня в молодости затекла рука, я испугался. Потом пошли мурашки неприятные и конечности зашевелились. Вот тогда я успокоился.Такое у меня было несколько раз за мои 40 лет.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru