Открыть меню

Если немеют руки во время сна…


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

немеют руки во время снаКак быть, когда регулярно немеют руки во время сна? Каковы причины этого? Одна из причин очень проста, можно сказать очевидна. Если человек долго спит, не меняя положения, особенно, когда это положение не очень удобно, могут затекать и неметь конечности.

Однако возможна и более серьёзная проблема, связанная с расстройством или заболеванием центральной нервной системы. Чаще всего это проблемы с поясничным отделом позвоночника.

Если затекание рук происходит нерегулярно, а время от времени, то вполне могут помочь гимнастические упражнения. Нужно сесть в удобное кресло, руки, распрямив, положить на подлокотники. Успокоив дыхание, начните сгибать поочерёдно руки в локтях. Нужно произвести от 100 до 200 повторений.

При ежедневном выполнении этого упражнения могут возникнуть боли в разных частях тела. Прежде всего, боли появятся в руках, но не удивляйтесь, если они возникнут и в пояснице. Это лишь показывает, что проблемы с руками имели основу в поясничной области. Затекание ног во время выполнения упражнений – ещё одно подтверждение тому, что главная проблема в пояснице.

Если вы будете продолжать регулярно выполнять упражнение, довольно высока вероятность, что у вас перестанут неметь руки во время сна.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 3 комментария
  1. Анатолий:

    Интересная, познавательная статья.Спасибо!

    Ответить
  2. Николай Старовойтов:

    Здоровье это главное и следить за ним нужно постоянно!
    Хорошая статья!

    Ответить
  3. Татьяна:

    В общем, стоит занятся спиной…

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru