Открыть меню

Тем, кто видит сны…


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

видит сныСпят все люди, это важно для жизнедеятельности нашего организма. А вот почему человек видит сны и что такое сон, пока никто не смог ответить. Исследованием этих вопросов занимается наука – сомнология.

Наши сны состоят из промежутков времени, примерно по полтора часа каждый. При этом каждый из них делится на 5 этапов. 1 этап — быстрый сон – этап сновидений или этап парадоксального сна, это когда тело спит, а мозг работает. А другие 4 этапа – медленный сон, который характеризуется как дремота, поверхностный сон и считается подготовкой к сновидениям.

Этапы медленного сна абсолютно отсутствуют у маленьких детишек. Они порой могут заснуть прямо во время игры. Только после 9 лет у них появляется этап дремоты.

Сновидение можно видеть в нормальном и в ускоренном темпе, как в кино. Причиной этого могут быть внешние раздражители: звуки, некомфортное положение во сне, болезнь и многое другое.

За ночь человек видит сныне более 5 раз, что составляет 25 процентов от общего сна. Люди, которые много спят, могут видеть гораздо больше снов.

Иногда во сне происходят резкие движения — это нормально для человека ведущего подвижный образ жизни. Не надо во сне контролировать это, иначе утром будете ощущать себя не отдохнувшим.

Сюжет сна часто зависит от эмоционального состояния. Человеку, ведущему спокойный образ жизни, ночью могут сниться яркие, или даже стрессовые сны. А у человека, ведущего активный образ жизни, снов не будет, потому что свой заряд адреналина он получает в течение дня.

Помните о том, что ваш сон всегда зависит только от вас, и спите спокойно.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 6 комментариев
  1. Михаил:

    Я вот лично всегда видел сны, но знал одного товарища, он вообще не знает что такое сон, говорит что они ему не снятся.

    Ответить
  2. я не знаю когда и во сколько мне снится сон…но вижу я их всегда…и всегда цветные…)

    Ответить
  3. Татьяна:

    У меня наверное все фазы сна перепутаны. Постоянно просыпаюсь по ночам.

    Ответить
  4. Как хорошо, что хотя бы сон зависит от нас! Желаю всем приятных снов!

    Ответить
  5. Анна:

    Интересная статья.Наталкивает на раздумья по этому вопросу

    Ответить
  6. Наталья Бальва:

    Как это — вообще не снятся сны? Может, он их просто не помнит? Я читала о том, что сны снятся абсолютно всем людям.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru