Открыть меню

Вход в фазу через осознание во сне


Вход в фазу через осознание во сне, в отличие от прямых техник, основан на достижении полного сознания во время процесса сновидения, что в независимости от первоначального сна, может превратиться в полноценную, качественную фазу. В момент, когда практик понимает, что все вокруг него сон, начинается фаза. Михаил Радуга рекомендует использовать специальные приемы, о которых речь пойдет ниже.

Запоминание сновидений

осознание во снеСуществует прямая зависимость между количеством запомненных сновидений и шансом их осознать. Именно поэтому, развитие памяти сновидений необходимо для этой цели. Кроме того, сознание и память очень взаимосвязанные процессы, причем развитие одного всегда отражается на развитии другого.

Рассмотрим два основных способа запоминания сновидений.  Первый из них – это элементарное вспоминание сновидений утром по пробуждении. Проснувшись, нужно стараться вспомнить как можно больше сновидений. Второй способ более существенен – это ведение дневника всех сновидений. Это позволяет фиксировать их в памяти, что рано или поздно приведет к их осознанию.

Намерение

Намерение – это ключ к успеху любой техники. В отношении осознания во сне это приобретает еще более существенный смысл. Действие заключается в том, что каждый раз засыпая, нужно создавать как можно больее выраженное намерение осознать последующее сновидение. Ярче намерение – больше шансов осознания.

Создание якоря

Еще в бодрствовании практик должен регулярно спрашивать себя — не сплю ли я? — каждый раз, когда будет встречаться якорь. Якорем может выступать любой объект, который может встречаться как в реальности, так и во сне. Например, якорем чаще всего выступает руки самого практика. Реакция на якорь должна стать привычкой. В итоге, когда практик видит свои руки во сне, он по привычке задумается. Что позволит в большинстве случаев понять, что человек спит. Как только это произойдет, он уже в фазе, со всеми вытекающими последствиями.

Натуральные якоря

В дополнение к искусственно созданному якорю, нужно иметь в виду, что существуют определенные события во сне, которые с началом практики каждый раз приводят к осознанию. Причем, это происходит даже тогда, когда не было изначального намерения. Нужно быть готовым к следующим естественным якорям — смерть во сне, острая боль, кошмар, стресс, ощущение полета, сексуальные переживания, сны о фазе, попытки входа в нее.

Действия, которые нужно сразу выполнять после осознания во сне

Сразу после осознания, что все вокруг сон, не стоит пытаться вернуться в свое тело, чтобы из него потом выкатиться в своей комнате. Особенно, если изначально не углубиться. Это приводит к тому, что потом из тела уже не получается выбраться. Безусловно, лучшим вариантом действия, при осознании во сне, является ощущение углубления фазы, используя для этого типичные техники, которые используются и в способах входа в фазу.

В следующей статье я расскажу о неавтономных методах входа в фазу. Не пропустите!

Обсуждение: 8 комментариев
  1. Андрей:

    Не так то все это просто оказывается

    Ответить
    1. Андрей, все намного проще, чем кажется. Главное — регулярная практика. Терпение и труд — все перетрут! Если Вы поймете, зачем Вам это нужно, поверьте, Вас ничто не остановит.

      Ответить
  2. Людмила:

    Когда я работала с аффирмациями несколько месяцев, у меня было осознание, что я во сне про себя повторяю эти аффирмации. Так интересно!

    Ответить
  3. А действительно. Зачем нам это нужно?Что это даст нашей реальной жизни.

    Ответить
    1. Предлагаю заглянуть сюда

      Ответить
  4. Я вообще отношусь ко сну как к обычной разгрузке сознания, не более того.

    Ответить
  5. Димка:

    по поводу отдыха за 10 минут, который равен 2 часам полноценного сна, есть техника йогов — шавансана… (это относиться к странице обо мне)

    я иногда осознаю себя во сне, иногда проверки, что это сон кусаю себя за палец. Когда осознал что сон, летаю ))))
    Часто тону или падаю, когда осознаю что это сон, прекращаю бороться и иду под воду ))) что бы это могло значить?

    Очень интересный блог, пожалуй я с вами буду заниматься самоосознанием во сне.
    Ток без фанатизма, мой отец по поводу всяких практик, говорит, что можно далеко улететь и не вернуться ))))

    Ответить
  6. Очень познавательная статья! Так много нового для себя открыл! Класс просто! Спасибо вам большое!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2018 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru