Открыть меню

Техники удержания фазы


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Теперь Вы знаете об углублении фазы и можете использовать полученные знания по назначению. Техники удержания фазы позволяют практику находиться в фазе максимально долгое время. Если не знать эти техники и не применять их, то переживание фазы может длиться во много раз меньше, чем могло бы быть в обратном случае.

Как считает известный практик осознанных сновидений Михаил Радуга, если хорошо знать техники удержания, переживание фазы может длиться от 2-х до 4-х минут и даже более. Некоторым практикам тяжело преодолеть барьер даже 2-х минут. Но некоторые могут находиться в фазе даже 10 минут.

Технология удержания фазы держится на 3 основных направления:

техники удержания

1. Против выброса в реальность.

— Постоянная сенсоризация ощущений. Смысл данной техники заключается в постоянном поддержании высокого уровня интенсивности тактильных и визуальных ощущений, для чего нужно постоянно что-то трогать и рассматривать с близкого расстояния. Все это должно делаться очень внимательно и тщательно.

— Сенсоризация по необходимости. Окружающее пространство фазы периодически начинает тускнеть, что ведет к возвращению в тело. Как только это происходит, нужно быстро ощупывать и разглядывать ближайшие объекты с близкого расстояния. После этого четкость пространства восстанавливается и можно идти дальше, без сенсоризации, пока она вновь не понадобится.

— Зацепка за фазу. Как только появляются признаки неизбежного быстрого выброса в реальность, нужно схватить руками друг друга. Когда произойдет возвращение в тело, руки будут все еще также сцеплены, как это было сделано еще в фазе. Раскачивая их, можно тут же сразу вернуться в фазу, что обычно легко удается, если делать это активно.

2. Против засыпания.

— Периодический анализ состояния. Чтобы не заснуть в фазе, нужно периодически спрашивать себя, не сон ли это все вокруг? Рано или поздно этот вопрос по инерции будет задан себе уже при потерянном сознании, что поможет ему вновь пробудиться. Чем быстрее происходит засыпание в фазе, тем чаще нужно задавать себе такой вопрос.

3. Против нераспознанного выброса в реальность.

— Техника против нераспознанной фазы.  Если есть сомнения, что фаза еще не закончилась или часто кажется, что она заканчивается, а на самом деле этого не происходит, отчего далее просто засыпаешь, нужно каждый раз по прекращению фазы всматриваться в самый кончик пальца на 5-10 секунд. Если ничего не происходит, ты уже в реальности. Если все расплывается, искажается, меняет цвет и так далее, то ты все еще в фазе.

Общие правила техники удержания фазы:

  1. В фазе всегда нужно быть очень активным. Чем больше спокойствия, тем  меньше длится фаза. Об этом никогда не нужно забывать.
  2. Существует множество причин, почему стоит в обязательном порядке иметь заранее составленный план действий из 3-5 пунктов.
  3. В обязательном порядке нужно каждый раз по возвращению в тело, снова пробовать из него выйти. Нужно понимать, что типичный опыт состоит не из одного входа в фазу и выхода из нее, а в среднем 3-4 последовательных входов и выходов.

Теперь я расскажу Вам о первичных навыках фазы.

 



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 3 комментария
  1. для меня эта тема- темный лес, но благодаря вам, уже появился лучик света

    Ответить
    1. И это только начало…

      Ответить
  2. Познавательная статья.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2018 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru