Открыть меню

Осознанное сновидение за 7 дней – это вполне реально


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Ошибочно полагать, что опыт осознанных сновидений доступен только некоторым особенным личностям. Каждый человек может осознаться во сне и раскрыть для себя весьма трансцендентальные переживания. Мы предлагаем простую программу для повышения уровня осознанности и пробуждения критичности к происходящему. Она вполне может помочь пережить осознанное сновидение за 7 дней.

осознанные сновиденияМногие знают о том, что нужно сделать для получения осознанного сна, но далеко не все начинают предпринимать реальные практические шаги в этом направлении. Семь дней – совсем небольшой период. Выделите его в своей жизни и безо всяких сомнений скажите себе: «В эти семь дней я буду делать две простые техники, и осознанной сон станет для меня реальностью».

Мы предлагаем всего две техники. Они очень просты, но должны выполняться в обязательном порядке в течение этой недели.

1 – Как можно чаще задавайте себе вопрос: «Что я здесь делаю? Может я сплю?». Но делайте это не механически, а реально поддавайте сомнению реальность происходящего. Проговорите про себя ответ на первый вопрос. Поначалу это может казаться глупым, но это должно стать привычкой. Практика этих вопросов продолжается в течение всей недели, в течение каждого дня. На работе, дома, на вечеринке – везде пробуждайте в себе критичность. Если вы можете четко ответить где вы, и что здесь делаете, это, скорее всего, не сон.

2 – Заведите дневник сновидений. Начните записывать свои сны. Сразу после пробуждения, даже посреди ночи, протягивайте руку к тетрадке, ручке и фонарику, и записывайте все, что можете вспомнить о своем сне. Запоминая свои сны, мы повышаем уровень осознанности в них. Дневник сновидений – мощная и очень простая практика.

Выполняйте эти два пункта в течение всего 7 дней. Не отчаивайтесь, если осознанный сон не случится в этот период. Проделанная практика не останется без результата – рано или поздно эта неделя выльется в осознание во сне, даже если вы не сможете и дальше продолжать эту практику. Опыт осознанного сновидения за 7 дней зависит только от вашей целеустремленности.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 2 комментария
  1. Попробуем выполнить рекомендации. Не такие вроде и сложные. Будет результат, отпишусь.

    Ответить
    1. Уверен, Ваш опыт будет очень интересен читателям блога! Ждем с нетерпением!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru