Открыть меню

Как быстро понять – находишься в состоянии бодрствования или спишь?


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

«Сплю я сейчас или нет?» — это  весьма важный вопрос, хотя есть люди, которые ни разу в жизни себе его не задают. Осознанный сон начинается именно тогда, когда человек не просто задастся им, но и постарается найти полноценный ответ, не оставляющий и тени сомнения. Для начала стоит выработать у себя привычку периодически интересоваться своим актуальным состоянием («а может все вокруг – сон со сновидениями?»), затем подобрать наиболее подходящий метод проверки, и, наконец, научиться верить себе, если проверка показывает: «таки да, это действительно сон!».

осознанный сонПривычка вырабатывается только практикой. Если в течение дня вы ни разу не сомневаетесь в том, что происходящее вокруг – не продукт фантазии вашего спящего разума, то как вы сможете задать себе этот вопрос во сне? Некоторые учителя сновидческих практик рекомендуют связывать проверку «сплю-не сплю» с какими-то регулярно повторяющимися в течение дня событиями. Например, кто-то рядом чихнул, мимо проехала красная машина или начальник зашел в ваш офис, проверить, как вы работаете. Это прекрасная практика, но она хороша только на начальных этапах – лишь до тех пор, пока этот вопрос не будет рождаться в вашем разуме сам собой, спонтанно.

Как быть, когда вопрос возник? Дать осознанный ответ на него. Есть несколько простейших способов сделать это. Например, попытаться вспомнить: «Кто я, как здесь очутился и что я здесь делаю?». Во сне разум не может найти полноценный ответ, потому, если прошлое скрывается в вязком тумане, то, скорее всего, это сон. Или же, можно прочитать любую надпись – если она легко читается и не меняется ко второму прочтению, значит вы в бодрствовании. Если же увидев вывеску «ремонт ноутбуков», вы попытались прочитать ее второй раз, и там оказалось «перепрошивка телефонов», скорее всего вы спите. Очень хороший способ проверки «сплю-не сплю» — плотно зажать нос, рот и попытаться сделать вдох. Во сне это легко удается, так как физические рот и нос остаются свободными.

Но, как оказывается, хорошей проверки бывает недостаточно. Очень важно – научиться верить самому себе. Если вы дышите с зажатым носом, не можете прочесть надпись и не способны вспомнить, как очутились в этом месте, разум попытается предложить высосанные из пальца отговорки, вроде вдоха через уши, резких проблем со зрением и неожиданной умственной невменяемости. Поверить подобным объяснениям — значит закрыть себе путь к осознанию во сне.

Осознанный сон – глубокий внутренний опыт. Он может резко перевернуть мировосприятие человека и понимание его собственной глубинной сути. В осознанном сновидении открываются поистине безграничные возможности, и подобное переживание на самом деле стоит потраченных для его достижения усилий.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru