Открыть меню

Срединный путь между ранним пробуждением и валянием в постели


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Кто-то любит просыпаться рано. Кому-то нравится подольше понежиться в постели. И когда человек начинает интересоваться осознанными снами, он вполне естественно может задаться вопросом – что лучше: раннее пробуждение или длительное высыпание по утрам?

ранее пробуждениеРанние утренние часы – лучшее время для ярких, интересных и запоминающихся снов. Организм уже в целом отдохнул, разум почти готов к пробуждению и может развить внутреннюю силу, период сна со сновидениями становится длиннее.  Многие считают, что для получения опыта осознанных снов очень нежелательно лишать себя сна в это замечательное время. Просыпаться слишком рано – не самое лучшее решение для путешественника в мире снов.

Но и слишком долго спать – бесперспективный путь. Если вы следите за своими состояниями во время сна, то могли заметить, что от чрезмерно длительного сна разум становится вялым, внимание рассеянным, сны более сумбурные. Такой сон уже не дает отдыха, он малоэффективен для практики осознанных снов. И это противоположная крайность, которую следует избегать. Слишком длинный сон оказывает влияние и на следующую ночь. «Я так долго сплю по утрам, что не могу нормально засыпать вечером, сон часто поверхностный и не доставляет былого удовольствия. Сбивается естественный режим организма и это негативно сказывается на моих сновидениях», — вот к такому результату может прийти человек, непомерно долго спящий по утрам.

Найти срединный путь между ранним пробуждением и достаточным валянием в кровати – самое лучшее решение для полноценного исследования сновидений. Каждый человек может легко чувствовать свои состояния и честно сам для себя решать, сколько имеет смысл спать.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru