Открыть меню

Лицо после сна


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Согласитесь, неприятно проснувшись утром обнаружить, что лицо после сна опухло, один глаз заплыл, и вообще в целом имеет весьма помятый вид. В чем же тут причина, вчера вроде не выпивали…

лицо после снаПроисходит такое преображение, потому, что мы спим, уткнувшись лицом в подушку. Скорее всего, ложились спать в совершенно другой позе, но ночью мы свои движения не контролируем. И вполне возможно, после непродолжительных «переворотов» оказались лицом в подушке и так проспали до самого утра.

С такой проблемой можно и нужно бороться. Ведь в молодости эти помятости сходят за минуты, а становясь старше, лицо наше может сохранить следы подушки и до обеда. Как бороться? Очень просто, можно спать вообще без подушки, но для нас это может быть непривычно. Можно использовать подушку маленького размера или валик под шею.

И это еще не все, переворачиваемся во сне мы по причине дискомфорта, поэтому постараемся создать максимально приятную для сна обстановку. Во первых, в кровати мы должны спать, либо предаваться сексуальным утехам. Во вторых, в комнате должно быть темно и тихо, в крайнем случае, беруши и плотные шторы вам помогут. Также можно включить кондиционер, при температуре 18 градусов сон будет крепким и здоровым. В третьих, не пейте на ночь много жидкости, кушать старайтесь за 3 часа до сна, ну и конечно не стоить пить на ночь кофе или другие стимулирующие напитки.

Соблюдайте эти несложные правила, и ваше лицо после сна будет бодрым и улыбающимся.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 13 комментариев
  1. Солодовник Евгения:

    Да уж с возрастом все сложнее выглядеть свежим с утра, какими бы ни были вечер и ночь до этого 🙂

    Ответить
  2. Леди Ольга:

    Рома ну когда же результаты конкурса?

    Ответить
    1. Оля, а для кого вообще были написаны «условия»?

      Ответить
  3. А я тоже написал статью про сон.

    Ответить
  4. Сергей:

    Я иногда грешу насчет жидкости перед сном.Захотелось воды,да еще в такую жару и спать.

    Ответить
    1. Сергей:

      Роман,спасибо за статью.

      Ответить
  5. Елена Новикова:

    Эх, почти всё знаю, а иногда делаю все иначе. И лицо после этого часто малоприятно даже зеркалу.

    Ответить
  6. Ольга:

    Хорошие советы, как уберечь лицо от следов сна 🙂

    Ответить
  7. Спасибо за советы!

    Ответить
  8. Анна:

    Спасибо будем следовать Вашим советам

    Ответить
  9. Irbis:

    У нас жара, не пить перед сном просто не получается) В итоге утром вижу в зеркале отекшего телепузика)) И во сне, кстати, часто неосознанно в подушку переворачиваюсь — так почему-то слаще спится..

    Ответить
  10. Постараемся соблюдать правила. Спасибо за полезную информацию.

    Ответить
  11. Наталья Бальва:

    А ещё полезно ложиться спать вовремя, а не засиживаться до двух ночи за компом. Знаю по себе!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru