Открыть меню

Техника осознанных сновидений


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Техник, чтобы окунуться в мир осознанных сновидений существует много. Наиболее доступные связаны с нахождением общего и различного во сне и наяву. Одна техника осознанных сновидений предлагает принести с собой в сон некий предмет, другая изначально чувствовать, что вы засыпаете и не терять связи с реальностью.

техника осознанных сновиденийСамая доступная – «предмет силы». Вы приобретаете некий предмет: кольцо, какую-то брошь. Не столь важно что это будет. В начале лунного цикла вы начинаете носить его с собой, постоянно обращая внимание на этот предмет и ассоциируя его с реальностью. К полнолунию вы привыкните к нему, и когда будете спать, сможете фиксировать этот предмет. Тут самое интересное, во сне предмет будет иметь другие свойства. И вы, обратив внимание на то, что предмет изменился, поймете что спите. Дальше все в ваших руках, управляйте своим сном, главное не слишком концентрируйте внимание на том, что обнаружили, иначе проснетесь.

Другая техника – «Дыхание силы». Доступна для более подготовленных. Связана с дыхательными упражнениями из йоги. А если выражаться научно, то гипервентиляцией легких. В данном случае, вы засыпаете настолько быстро, что ваш мозг не успевает пройти все стадии, попадая сразу в фазу БДГ. Кровь насыщена кислородом, и мозг активно работает. Вы просто вырубаетесь, это похоже на потерю сознания или обморок. Тут опять вступает в силу ваше понимание того, что вы спите, если вы уделите этому чрезмерное внимание, это может вас напугать, и вы проснетесь.

Есть и другие способы приподнять завесу игр нашего разума, самое главное, чтобы техника осознанных сновидений, которую вы выберете была доступна для вас физически.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 8 комментариев
  1. RomTi:

    Сновидение на яву, как у Карлоса Кастанеды 😉

    Ответить
    1. Не совсем… Но что-то общее, конечно, есть.

      Ответить
  2. Интересно, читала об этом в книге «Фейерверг волшебства»

    Ответить
  3. Сергей Гончаров:

    Знаю похожую технику осознанных сновидений.Вы просто часто смотрите на свои руки и задаете себе вопрос:»Я сплю или нет?».Привыкаете к этому и уже на автоматизме повторяете данный вопрос.Когда засыпаете, во сне по привычке обращаете внимание на руки, задаете себе вопрос и понимаете что Вы спите.То есть фактически начинаете осознавать себя во сне.

    Ответить
  4. Игорь:

    Интересные техники, и я думаю, люди, которые умеют ими пользоваться, значительнее успешнее, уравновешенней и счастливей! Осваивайте эти замечательные техники, и вы увидите, как ваша жизнь меняется к лучшему!

    Ответить
    1. Спасибо, Игорь!
      Желаю удачи.

      Ответить
  5. Что-то пока не горю желанием приподнимать завесу игр своего разума.

    Ответить
  6. Сергей:

    Техники осознанных сновидений необходимо практиковать постоянно и длительное время. В студенческие годы немного занимался, но сейчас нет времени, а поздно ночью просто вырубаешься.
    Но осознанные сновидения хорошее подспорье в личностном развитии.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2018 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru