Открыть меню

Несколько способов, как осознать себя во сне



Все тайны сновидений в видеоформате >>> Т У Т <<< Жмите!


[info] [/info]

Сновидения представляют собой параллельный мир, совершенно фантастический и нереальный, в который человек погружается каждую ночь. Пребывая во сне, ему кажется, что он властелин вселенной, ее творец, и эта вселенная не что иное, как его внутренний мир. Научившись управлять своими чувствами и действиями во сне, человек способен получить пользу и в реальной жизни.

как осознать себя во снеЧтобы повысить степень осознанности во сне, существует ряд способов. Для начала необходимо овладеть техникой пробуждения во время сна. Но для этого нужно подготовить себя вне сновидения, ежедневно медитируя и успокаивая поток своих мыслей. Постоянно осознавая себя в реальности здесь и сейчас, человек может научиться переносить это состояние при погружении в сон, и постепенно понять, как осознать себя во сне.

Приступая к занятиям можно попробовать такой метод, как «раннее пробуждение». Для этого необходимо проснуться за полчаса до вашего постоянного времени пробуждения, просто завести будильник раньше. При первом сигнале просто постараться уснуть вновь. При таком погружении в сон, сновидения возникают более яркие и очень хорошо запоминаются, когда вы просыпаетесь по второму сигналу будильника.

Каждый день необходимо проверять себя на реальность, пробуя преодолеть какое-то препятствие, например, пройти сквозь стену или просто протянуть через нее руку. Нужно постоянно задавать себе вопрос на предмет того, спите вы или нет. В реальности ответ будет очевиден, а вот в сновидении могут возникнуть затруднения. Главное постоянно мысленно поддерживать себя в состоянии осознанности, чтобы сформировать у себя необходимые навыки и достичь успеха.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru