Открыть меню

Как сделать осознанный сон постоянной практикой?



Все тайны сновидений в видеоформате >>> Т У Т <<< Жмите!


[info] [/info]

Практика осознанных сновидений – первый шаг к вырабатыванию самоконтроля и управлению вниманием во время сна. Эта методика помогает применять навыки, приобретенные во время тренировок, и в реальной жизни, повышая ее качество. Ведь жизнь является не настолько простой, чтобы это мог осознать разум человека, и ее также можно подчинять своим мыслям, как будто это сон.

как сделать осознанный сонКонечно, для начала необходимо потратить определенное время на развитие необходимых привычек, чтобы позднее можно было расходовать время, отведенное для сна в нужном русле. Управление сновидениями – занятие довольно тонкое, но очень увлекательное. Чтобы понять, как сделать осознанный сон собственным развлечением, главное не испортить впечатление с первых минут.

Постоянные мысли о реальности могут возвратить в ту же реальность, и нужно будет снова начинать все сначала. Не стоит связывать свои мысли с определенными ощущениями, и тогда намерение не будет влиять на сновидение. Влиять на ход сна лучше всего, представляя уже исполнившееся желание. Главное при этом, чтобы представляемые образы были четкие и осмысленные. Если образы во сне будут размытые, то и сновидение получится неразборчивое.

Попасть в осознанное сновидение достаточно просто, создавая твердую уверенность, что во сне придет полное осознание. И чем сильнее эта убежденность, тем больше шансов, что именно так все и произойдет. Такой же прием можно практиковать и в противоположном случае, если вы не хотите себя осознавать в очередном сновидении.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru