Открыть меню

Инструкция как вызвать осознанный сон


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!


Все тайны сновидений в видеоформате >>> Т У Т <<< Жмите!



Чтобы научиться легко входить в осознанные сновидения, необходимо соблюдать некоторые правила. Очень важно для применения этой практики иметь прекрасное самочувствие, а значит необходимо хорошо высыпаться. Продолжительность сна должна быть увеличена, и составлять приблизительно 10 часов в сутки. Это оптимальный режим, который будет благоприятствовать формированию мышления во сне.

как вызвать осознанный сонПеред сном обязательно следует успокоиться, лучше всего принять расслабляющую ванну и постараться не смотреть на ночь телевизор, чтобы очистить свои мысли от ненужных эмоций. Прежде чем понять, как вызывать осознанный сон, нужно научиться сдерживать свои желания. Если в момент засыпания вам хочется кашлянуть или открыть глаза, нужно перебороть это чувство, и попробовать лежать абсолютно неподвижно.

В спальне не должно быть посторонних звуков и мешающего света. Ничто не должно отвлекать от вашей сосредоточенности, и постепенно ваше тело будет становиться тяжелым, особенно в области грудной клетки. Могут появиться необычные звуки, но не стоит на них реагировать и тем более двигаться. Организм находится в состоянии сонного паралича, то есть тело уже погрузилось в сон, а сознание еще находится в состоянии полубодрствования.

Именно в это момент вы можете решить погружаться вам в сон, пребывать дальше в полузабытьи или же проснуться. Чем чаще и дольше вы будете практиковать такое состояние, тем быстрее у вас сформируется привычка прнятия решения во сне, которую вы сможете применять, находясь уже в осознанном сновидении.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 8 комментариев
  1. Жанна:

    Знаете ли, я просто не успеваю побыть в полузабытьи:) когда я сотанавливаю внутренний диалог и концентрируюсь на дыхании, то тут же отключаюсь, у меня сознание засыпает быстрее тела

    Ответить
    1. Ты, видать, не одна такая…..

      Ответить
  2. вадим:

    я новичек ща попробую ток чтоб телик вырубили!!!

    Ответить
  3. Polina:

    А из осознанного сна можно проснуться самому?

    Ответить
    1. Да, конечно)))

      Ответить
  4. Эльдар:

    Всем здравствуйте, расскажу вам о этом сне, моя мама легла спать она была уставшей, и вдруг она слышит голоса маленьких детей ( мама работает воспитателем в детсаду) и появилось у нее чувство как будто по ней ходят люди… мама быстро вскочила и все прошло,, вот так вот.

    Ответить
  5. vundar:

    Интересно написано, предлагаю кому близка данная тематика общаться вконтакте

    Ответить
    1. Можно вконтакте, а можно и здесь)) Зачем далеко ходить?

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru