Открыть меню

Астральная музыка может быть услышана с помощью Нада-йоги


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

Мудрецы древности входили в состояние глубокой медитации, испытывали трансцендентальные переживания, а затем рассказывали об обретенном опыте другим людям. Так появились знания о мантрах, янтрах, о многих духовных практиках. Так же стало известно о существовании звуков Нада. Эти звуки постоянно присутствуют в тонких пластах реальности, чтобы услышать их нужно утончить свое восприятие. Концентрация на постепенно утончающихся внутренних звуках называется Нада-йогой. Астральнаямузыка может быть доступной любому человеку, если он будет достаточно усерден в практике определенных упражнений.

астральная музыкаСамое важное, что нужно делать для осознания внутренних звуков – это направлять фокус внимания в сторону внутренних переживаний, быть сосредоточенным на том, что происходит внутри. Это умение вырабатывается практиками медитации и сосредоточения. Начать осваивать Нада-йогу можно с упражнения Бхрамари-пранаяма. Это очень простая практика – уши затыкаются большими пальцами, а глаза прикрыты всеми другими. Делается глубокий вдох и на выдохе через нос, произносится длинный и негромкий звук «м-м-м». Внимание полностью сосредоточено на этом мычании.

Бхрамари пранаяма выполняется в одной из поз йоги для медитации. То же касается и основного упражнения для осознания звука Нада – нада-медитации. Положение рук не меняется, они закрывают уши и глаза. Тело дышит легко и спонтанно. Разум сосредотачивается на любых внутренних звуках, которые будут разноситься во внутреннем восприятии. Начинающим можно выполнять нада-медитацию 5 минут и при желании увеличить до получаса. Бхрамари-пранаяму и нада-медитацию можно использовать для успокоения разума, снятия эмоционального и физического напряжения. Эти практики можно выполнять перед сном. После того, как руки утомятся прикрывать уши, их стоит опустить на колени. Сосредоточение на внутренних звуках должно продолжаться в течение всей практики.

Астральная музыка редко может быть услышана без тренировки. Сначала появятся очень грубые и невнятные звуки – нужно слушать их и через какое-то время на их фоне появится более тонкое звучание. Так, все больше утончая свое восприятие, человек открывает доступ к тончайшим звуковым вибрациям.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru