Открыть меню

Медитация


Как? Вы еще не были в Осознанном сновидении?
Ну, это вы зря...

... и я вышлю вам простую рабочую инструкцию, которая поможет вам уже завтра попасть в Осознанное сновидение!

медитацияКитай, будучи одной из древних цивилизаций в мире, имеет немало оздоравливающих и духовных методик, которые результативно применяются стремящимися к здоровью и самосовершенствованию жителями Поднебесной империи.

Разберем главные оздоровительные комплексы китайской империи.

Цигун – оздоровительная система, выстроенная на медитациях, особой гимнастике, принципах энергетики каждого человека. Она считается основным компонентом для боевых искусств китайцев, особенно базой для работы с так называемыми внутренними стилями. Считается, что гимнастика цигун позволяет очистить рассудок от ненужных штампов и стрессов, верно настроить психику любого человека, ощутить восприятие истинной сущности природных процессов и душевное спокойствие. Эта система идеально применяется для релаксации и психологического отдыха человека.

У практикующих цигун, знающих что представляет из себя медитацияи умеющих ее применять, возрастает умственная и физическая работоспособность, укрепляется состояние суставов и всего организма человека, появляется внутреннее спокойствие. Все это обязательно способствует крепкому здоровью и долголетию.

Своеобразная врачебная наука, включающая в себя оздоравливающие техники востока, в том числе и гимнастику цигун, стала для многих людей непременным элементом их жизни, но тем, кто собирается изучать китайскую гимнастику цигун, необходимо, в первую очередь, отыскать грамотного и опытного тренера, с тем чтобы не причинить ущерба собственному здоровью.

Китайская гимнастика цигун, складывается из плавных и неспешных перемещений, сочетающихся с необычными гимнастическими упражнениями, которые подходят, в том числе и для граждан со слабым здоровьем. В основном занятия цигун дают некоторый оздоровительный результат, выражающийся в оздоровлении почти всех внутренних органов, позвоночника, нормализации деятельности организма. Упражнения дают просветление ума и духа.

Китайский тайцзицюань, является внутренним стилем китайских боевых искусств, однако теперь используется главным образом как гимнастика для оздоровления. Даосизм, древнее внерелигиозное учение китая, явился основой гимнастики цигун, тайцзицюань и прочих духовных и оздоровительных практик. Считается что занятия этим видом гимнастики формируют приемы самообороны.

Йога как комплекс даосских методик произошла из древнейшей доктрины, появившейся в Поднебесной несколько тысячелетий назад. Древние шаманы основали доктрину о типах жизненной энергии протекающих в человеческом теле. Со временем эта система была основательно переработана и развита до исключительно высокого уровня китайскими философами.

Йога улучшает состояние здоровья и общее настроение , как и другие системы оздоровления Китая. Она способна явиться катализатором серьезных изменений в организме. Самосовершенствование в этой дисциплине помогает достигнуть невиданного просветления души и сознания, остановить ход старения, добиться удивительной гибкости и неимоверных способностей.



ЭТА ИНФОРМАЦИЯ ОКАЗАЛАСЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНОЙ?
РАССКАЖИТЕ О НЕЙ В СОЦ.СЕТЯХ!
ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ 😉
Обсуждение: 6 комментариев
  1. Китайские оздоровительные методики великолепны, но необходим опытный наставник, а не доморощенные гуру.

    Ответить
  2. Йога рулит! Там так расслабляешься!

    Ответить
  3. Йогой я пока не занималась, но медитации очень люблю. Они помогают снять стресс, раслабиться и это настоящее удовольствие. А если помедитировать перед сном лежа в постели, то прекрасный сон обеспечен.

    Ответить
  4. я в китае когда был, там они вечером на площадках цигуном занимаются все вместе человек по пятьдесят

    Ответить
  5. Борис:

    Стараюсь находиться в медитативном состоянии в течение всего бодрствования… Наверное поэтому на обычную плановую времени не хватает. А у Вас, Роман как с медитациями, дружите?

    Ответить
    1. Мне, в принципе, осознанных сновидений хватает. Я не медитирую…

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии проходят ручную проверку. Мы тоже против Спама))) * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

© 2017 Путешествия вне тела · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru